Táplálkozási tanácsadás

Egészséges élet – élhetően, szerethetően. Nem szenvedéssel, hanem valódi táplálékkal.

csatlakozz a facebook csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/taplalkozas.eletmod

Elhiszem, ha eleged van.

• Az "örökké újrakezdős" diétákból.
• A számolgatásból, a tiltásokból.
• A bűntudatból, ha valami nem tökéletes.

De mi lenne, ha most máshogy csinálnánk?

• Az egészséges életmód nem kell, hogy szenvedés legyen.
• Nem kell, hogy napi 5 étkezést, kalóriát, grammot számolj.
• Nem kell, hogy kizárd az örömöt az étkezésből.

A kulcs a valóságban van.

• Valódi, egyszerű ételek.
• Tartós jóllakottság.
• Tisztább gondolkodás.
• Stabilabb energia.
• És egy olyan rendszer, amit tényleg lehet élni.

Ebben tudok neked segíteni:

• Megtanítom neked a közös munkánk során, hogyan tudod uralni a gondolataidat, amikor épp lefő a kávéd, vagy rád tőr a farkaséhség
• Megtanítom neked, mi a különbség a fogyás és az életmódváltás között
• Megtanítom neked, hogy mi a különbség a mérleg és a mérőszalaggal mérhető testösszetétel között.
• Felismerjük együtt a kimerültség, az alváshiány, a regeneráció hiánya, a rosszul megválasztott edzés következményeit.
• Rengeteg ismeretet elsajátítva együtt elindulunk a változás útján.

• Akár 6 héten át fogom a kezed

• Küldhetsz fotót a tányérodról – megmondom, jó úton jársz-eű

• Együtt alakítunk ki egy rendszert, amit tudsz és akarsz is tartani

• Írhatsz, amikor csak kérdésed van – válaszolok minden üzenetre

Amit biztosan ígérek neked:

• Nem fogyókúrázol, hanem életmódot váltasz
• Nem adok étrendet, nem tiltalak el a kedvenc ételeidtől
• Nem számolsz kalóriát, nem méred grammra a rizst.
• Nem leszel éhes, nem kell étkezési naplót írni.
• Bebizonyítom, hogy van élet a csirke-rizs-saláta kombón túl is.
• Nem kell mindenáron futnod, és nem is kell heti hatszor edzőterembe menned
• Nem tukmálok rád semmilyen táplálékkiegészítőt és mű-liszteket

Ez nem egy sablonos étrend. Nem egy tiltásokra épülő diéta. Ez egy új szemlélet az étkezésről – Rólad. A te életedről. 

🌱 Ha készen állsz, hogy végre ne csak túlélj a nap végére, hanem jól is érezd magad a testedben. Nem kell, hogy egyedül csináld.

Ára: Konzultáció 20.000 Ft / 60 perc – táplálkozási alapok, jelenlegi étkezés, napirend átbeszélése, cél kitűzése, terv felállítása. Tartalmazza a konzultációt követő jegyzetet e-mailen megküldve.

A kapcsolattartás online (e-mail, viber, messenger) ára:  1 hétre 10.000 Ft, 4 hétre 30.000 Ft, 6 hétre 40.000 Ft. azaz kevesebb, mint napi 1.000 Ft!